Sobre mim

Sou Psicóloga (cédula profissional nº 24229 da Ordem dos Psicólogos Portugueses) e formadora.

Desde o início do meu percurso, sempre acreditei que a saúde mental vai muito além de “resolver problemas” . É um caminho de reconexão com quem somos, com o corpo, com as emoções e com a forma como nos relacionamos connosco e com o mundo.​

Iniciei o meu percurso na Terapia Sistémica e Familiar, e ao longo dos anos fui aprofundando o meu trabalho com formações nacionais e internacionais em Terapias Cognitivo-Comportamentais de Terceira Geração, Mindfulness, Terapia Focada na Compaixão, Sistemas Familiares Internos (IFS) e Terapia Polivagal.

Na minha prática clínica, integro diferentes abordagens cognitivas, somáticas e relacionais promovendo processos de mudança que ajudam cada pessoa a encontrar segurança dentro de si e a viver com mais autenticidade e equilíbrio.

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