Cátia Sucena | Psicólogia Clínica
Talvez se reconheça nisto:
✔ Pensamentos constantes que não desligam
✔ Aperto no peito, tensão ou inquietação
✔ Medo de falhar ou de não ser suficiente
✔ Dificuldade em relaxar, mesmo quando “está tudo bem”
✔ Cansaço mental constante
Não é fraqueza. É ansiedade! Aprendeu a viver em alerta e pode aprender a viver de outra forma.
Olá, sou a Cátia, psicóloga clínica.
Trabalho com pessoas que parecem estar bem por fora, mas vivem em luta constante por dentro.
Viver em alerta, sentir que nunca é suficiente e não conseguir desligar torna-se exaustivo.
Já acompanhei muitas pessoas nesse lugar e sei o que acontece quando começam a mudar a forma como se relacionam consigo mesmas.
O meu trabalho é ajudá-lo(a) a compreender o que está por trás da ansiedade e a construir mais segurança interna.
Quando isso muda, muda também a forma como vive.
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Como funciona
1
Marque a sua consulta presencial em Aveiro ou online ao seu ritmo
2
Identificamos o padrão por baixo dos sintomas. Exploramos não só o que incomoda, mas o que está na sua origem.
3
Aprende ferramentas que ficam consigo para sempre. Começa a sentir-se diferente, mais presente e mais em paz consigo.
Serviços
Consulta Psicologia Adultos
A consulta de psicologia para adultos ajuda a compreender e gerir emoções, reduzir a ansiedade e promover o bem-estar psicológico.
Consulta psicologia Adolescentes
Um espaço de escuta e apoio para jovens que enfrentam desafios emocionais, escolares ou relacionais, promovendo autoconhecimento e bem-estar.
Formações e Workshops
Espaços de aprendizagem e prática sobre mindfulness, autocompaixão e regulação emocional, destinados ao desenvolvimento pessoal e profissional. Decorrem em formato presencial e online.
Dificuldades com que trabalho:
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Ansiedade
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Perturbações obsessivo-compulsivas (OCD)
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Depressão
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Stress e burnout
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Dificuldades de regulação emocional
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Trauma
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Baixa autoestima e autocrítica elevada
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Dificuldades em relações e vínculos
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Luto
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Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção
"Estar em acompanhamento com a Cátia tem sido uma das experiências mais transformadoras da minha vida. O que mais admiro no trabalho dela é a forma como me dá espaço para ser quem sou e falar sobre tudo, sem medos nem julgamentos."
Testemunho 1
Contactos
Estamos disponíveis para qualquer dúvida ou esclarecimento!
catiasucena.psicologia@gmail.com
Rua Cerâmica do Vouga n.º 15, 3º Q, 3800-011 Aveiro
Horário:
Segunda a sexta
9h30 - 18h30
Como chegar
O consultório fica situado na forca próximo da estação de comboios de Aveiro.Existe um parque de estacionamento gratuito nas proximidades.
